Hjertevennlig kost

Klippet fra LHL: Et hjertevennlig kosthold er i all hovedsak et variert og sunt kosthold som anbefales til alle friske. For å forebygge ny eller videre utvikling av hjertesykdom, vil et kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt, rødt kjøtt, salt og sukker være gunstig. «5…